Sentimentele de exces și lipsa motivației sunt extremele în care există majoritatea oamenilor. Dar dacă vrei să fii o persoană de succes, atunci trebuie să obții o stare de motivație optimă care nu te va părăsi niciodată. Formarea sa depinde de factori atât de importanți precum puterea de voință și alegerea corectă a acțiunilor, precum și de starea ta de spirit personală pentru această sau acea activitate.
Dezvoltarea motivației optime este în mare parte împletită cu conceptul de putere de voință, precum și cu alegerea pe care o facem cu ea (citiți o carte sau amână pentru perioade mai bune; curățați casa sau așteptați haosul total; începeți pregătirea pentru examen sau amânați totul pentru ultimele zile). Astfel, motivația optimă depinde în mare măsură de problema alegerii, iar alegerea în sine, un pas specific în favoarea căruia o persoană alege de fapt, este o manifestare directă a puterii de voință.
Adică formarea motivației optime poate fi determinată de următorul lanț de elemente care acționează unul după altul: alegerea corectă - acțiunea - apariția motivației neutre.
Motivația optimă vine doar în procesul de a face lucrurile. Înainte de aceasta, creierul, cum era, respinge posibilitatea de a finaliza o sarcină dificilă. Totuși, aceasta este o reacție tipică de apărare a oricărui organism. Și doar începând să faci ceva, trecând la practică, poți începe direct procesul de motivație.
Motivația optimă este o alternativă excelentă la motivația excesivă sau insuficientă.
Excesul de motivație generează neplăceri inutile, o interpretare greșită a capacităților unuia. Cu siguranță, astfel de situații vi s-au întâmplat atunci când motivația a rămas literal în mintea voastră, ați dorit să lucrați, să lucrați, credeți că rezultatele acestei lucrări nu vă vor ține în așteptare. Dar, de regulă, după o astfel de motivație excesivă, vin perioade de criză, depresie, când se pare că tot ce te străduiești este, de fapt, ceva de neatins, iluzoriu. Prin urmare, putem concluziona că motivația excesivă crește natura iluzorie.
Lipsa motivației este a priori un fenomen negativ, care este cel mai probabil asociat cu perioade stresante din viață, stima de sine scăzută, somnolență a vieții. Motivele lipsei motivației pot fi următoarele: petrecerea unei cantități mari de timp singură cu sine, disarmonie cu gândurile, stările, conflictele intrapersonale. Dar uneori dimineața este suficient să ieși afară, să faci o plimbare elementară, să mergi la cel mai apropiat magazin și lipsa motivației este neutralizată. Cu toate acestea, o altă metodă funcționează perfect, a cărei aplicare nu o obligă pe una să părăsească nici măcar granițele casei - un mod de viață armonios, armonie cu gândurile, rudele și spațiul din jur.
Recent, cuvântul „motivație” a început să ia o conotație negativă pentru multe persoane. Poate că acest lucru se datorează schimbării perspectivei asupra acestui concept. Într-adevăr, în urma tezelor descrise mai sus, este posibil să se înlocuiască conceptul de „motivație” (adică o manifestare „optimă” a acesteia) prin personificarea puterii de voință întruchipată într-o acțiune care trebuie efectuată pentru a finaliza o sarcină importantă sau pentru a atinge un obiectiv.