Judecând prin interviuri cu oameni de succes și înstăriți, putem concluziona că absolut toți se trezesc devreme, odată cu răsăritul soarelui. Majoritatea oamenilor sunt curioși de ce se trezesc devreme.
1. Întâlnirea zorilor. Mulți oameni, în special profesiile creative, sunt inspirați de ideea de a întâlni zorii în timp ce stau pe verandă cu o ceașcă de cafea. Când încă nu există trecători, sunete inutile, există liniște și pacifiere în jur.
2. Mulți nu au suficient timp pentru a-și face un plan pentru ziua următoare seara. O creștere timpurie va compensa timpul pierdut, scrieți un plan. Acest lucru va ajuta să nu pierdeți timpul, să nu vă angajați în prostii inutile în timpul zilei.
3. Se întâmplă că oamenii sunt atât de ocupați încât pur și simplu nu au suficient timp pentru o pregătire suplimentară, pentru citirea cărții lor preferate. Dimineața puteți citi sau asculta înregistrări audio motivante.
4. Surprize pentru cei dragi. Trezindu-vă dimineața devreme, puteți face o mulțime de lucruri plăcute pentru sufletul dvs. de suflet. De exemplu, micul dejun în pat.
5. Pune-te în ordine. Trezindu-vă devreme, obțineți suficient timp pentru a vă pune în ordine înainte de a pleca la muncă. Pentru fete, de regulă, este nevoie de mult timp pentru a selecta haine, machiaj și accesorii. Psihologii spun că aspectul unei persoane afectează atitudinea sa față de lume și oameni, așa că dimineața veți avea timp să selectați cu atenție imaginea.
6. Mic dejun. Mulți oameni pur și simplu nu au timp să ia un mic dejun normal și să intercepteze ceva pe fugă. Trezindu-vă devreme, puteți găti un mic dejun delicios, complet.
7. încărcarea. Majoritatea oamenilor știu că pentru a încărca corpul cu energie, trebuie să faceți exerciții. Dacă te trezești devreme, poți face un antrenament complet sau chiar o alergare.
8. Fără a întârzia. Să te trezești devreme, să ai mai multe șanse să mergi la timp, la o întâlnire importantă, să nu te blochezi în trafic. Toată ziua va trece fără a alerga în jurul meu, bătaie.
9. Timp pentru îmbunătățirea de sine. Potrivit oamenilor de știință, ora de dimineață este momentul cel mai favorabil pentru auto-dezvoltare, deoarece productivitatea este în cea mai bună măsură, memoria funcționează cel mai bine.
10. O oportunitate de a termina începutul. Dacă seara nu aveți timp să terminați unele lucruri, dimineața pot fi realizate într-un ritm calm.
Pentru a te trezi devreme, trebuie să mergi la culcare cel târziu la zece seara și să dormi suficient.
Încearcă să te trezești devreme cel puțin o lună și să vezi cum îți schimbă viața.