Sarcina este o condiție frumoasă și, în același timp, captivantă. Așteptarea unei întâlniri cu bebelușul tău și unicitatea fiecărui moment oferă unei femei senzualitate și tandrețe deosebite. Și totuși, în ciuda sentimentului de vacanță, femeile însărcinate au și ele probleme proprii, din cauza cărora o femeie poate deveni ușor deprimată.
Manual de instrucțiuni
1
Primul și, uneori, singurul lucru care supraveghează sarcina este toxicoza. Greutatea epuizantă zilnică va deprima pe oricine. Ei bine, dacă această afecțiune durează doar câteva săptămâni. Toxicoza este însă un lucru insidios și poate chinui o femeie chiar până la naștere, cu puțin răgaz. Deseori, din cauza grețurilor și vărsăturilor, o femeie însărcinată nu numai că nu își poate duce viața activă obișnuită, dar nu reușește să se odihnească corect.
2
Este imposibil să scapi complet de toxicoză. Dar pentru a-i ușura ușor starea în această perioadă este complet în puterea oricărei femei însărcinate. Boala de dimineață poate fi îmblânzită cu biscuiti și ceai cald cu lămâie. Este bine să-l bei fără să te ridici din pat, așa că are sens să ai grijă de asta devreme. Puteți turna ceaiul într-un termos și îl puteți păstra, de exemplu, pe o noptieră, astfel încât să fie la îndemână. În timpul zilei puteți bea apă cu lămâie - acest lucru ajută, de asemenea, la oprirea grețurilor. Datorită faptului că în timpul schimbării preferințelor sarcinii, vărsăturile pot fi declanșate de orice. După ceva timp, te poți obișnui cu el și ajusta.
3
O problemă atât de delicată ca urinarea frecventă apare la multe femei însărcinate și provoacă multe inconveniente. Acest lucru este deosebit de caracteristic în primul și ultimul trimestru. La începutul sarcinii, uterul crește. Și din moment ce este localizat în zona pelvină în acest moment, schimbările sale se referă, în primul rând, la vezică. Uterul mărit apasă asupra lui și, astfel, se enervează. În acest moment, femeile vor să folosească în mod constant toaleta. Doar femeile însărcinate știu cât de otrăvitor este acest lucru. Într-adevăr, nevoia de a urina se poate întâmpla în cel mai neoportun moment.
4
Schimbarea parametrilor corpului și întinderea este un motiv serios pentru multe gravide să devină depresive. Pe măsură ce fătul crește, stomacul crește. Iar dacă pielea nu este suficient de elastică, atunci vergeturile nu te vor aștepta. Cei care sunt implicați activ în sport înainte de sarcină pot să nu aibă o astfel de problemă. Dar chiar dacă s-a întâmplat acest lucru, nu trebuie să intrați în panică. Dacă în fiecare zi cu ușurință, cu mișcări de masaj, frecați ulei de migdale sau măceș, acest lucru va ajuta să facă invizibile vergeturile, precum și să prevină apariția altora.
5
Pot exista și vergeturi pe piept, deoarece în timpul sarcinii crește foarte mult ca dimensiune. Și aici untul vine la salvare. Principalul lucru este să nu fiți leneși și să nu uitați să îl frecați zilnic.
6
Crampele la vițe nu numai că prind depresia, ci pur și simplu sperie. Acest lucru apare cel mai adesea noaptea și oferă o mulțime de dureri. Crampele se pot datora lipsei de calciu și magneziu. Meniul unei femei însărcinate ar trebui să aibă multe produse care conțin calciu, nu fără motiv, medicii sfătuiesc femeile însărcinate să se aplece pe brânza de căsuță. Brânza, nuci, caisele uscate, laptele și legumele vor fi mai utile ca oricând.
7
Arsurile la stomac la femeile gravide este destul de frecventă și este umbrit de faptul că medicamentele nu trebuie luate în această perioadă a vieții. Acest lucru poate afecta negativ dezvoltarea fătului. Laptele și, ciudat, semințele vin aici. Aceste produse, deși pentru o perioadă scurtă de timp, dar vor ușura arderea în stomac.
8
O altă problemă a femeilor însărcinate este umflarea. Datorită modificărilor hormonale ale corpului, brațele, picioarele și chiar umflarea feței. Deloc, desigur. Dar majoritatea femeilor însărcinate au experimentat acest lucru pe cont propriu. Cu edem ușor, vă puteți ușura viața cu ajutorul unei frunze de varză scaldată cu apă clocotită. Trebuie aplicat pe site-ul edemului. De asemenea, trebuie să vă rotiți picioarele cât mai des. Dacă umflarea este severă, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
9
Psihicul unei femei în poziție este instabil. Iar depresia la gravide este o întâmplare frecventă. Mai ales dacă ceva nu merge bine cum ne-am dori. Principalul lucru de reținut este că toate dificultățile din această etapă a vieții sunt justificate. La urma urmei, toate acestea vor avea ca rezultat o întâlnire mult așteptată cu bebelușul și bucuria maternității.