Mecanismul psihologic al omului este complex, este controlat nu atât de conștiință, cât de un subconștient profund. Aceasta afectează în mod semnificativ setul de kilograme în plus, în timp ce o persoană adesea nu își dă seama că cauza acestui lucru este problemele psihologice.
Pentru multe persoane, principalul motiv pentru a fi supraponderal vine din copilărie. Mamele și bunicile îi fac adesea pe copii să mănânce mai mult pentru a fi puternici. La grădiniță, trebuie să mâncați și întreaga porție.
Copiii sunt adesea încurajați cu dulciuri pentru un comportament bun. În subconștient se formează un program: mănâncă mai mult - vei fi bun. Acest lucru este confirmat de afirmația „trebuie să fie mulți oameni buni”.
Un alt motiv psihologic pentru a fi supraponderal este singurătatea. În lumea modernă, cu părinți permanent ocupați, copiii simt adesea singurătatea, încercând să-și lumineze viața cu ceva plăcut, și anume dulciurile. Astfel, se formează atitudinea că cucerirea stresului și umplerea vidului spiritual îi va ajuta pe cel dulce.
La rândul lor, părinții, simțindu-se vinovați că nu au putut sta cu copilul lor tot timpul, încearcă să-l compenseze cu cadouri dulci.
Unul dintre motivele pentru a fi supraponderal este dorința de a atrage atenția, de a ieși în evidență din mulțime.
Teama de intimitate poate duce și la kilograme în plus. De exemplu, la femeile din mintea subconștientă poate exista o atitudine care să spună că bărbații sunt un pericol. În același timp, fetele pline pot continua dieta, dar în niciun caz, deoarece mintea subconștientă consideră că pierderea în greutate va duce la consecințe negative.
Psihologii îi pot ajuta pe cei care vor să slăbească. Identifică cauzele interne ale excesului de greutate. După ce le-a găsit și eliminat, o persoană poate readuce greutatea la normal, fără exerciții fizice grele și diete obositoare.