Oamenii pot plânge din diverse motive și motive - durere, mâhnire, frică, umilire, resentimente, fericire și bucurie. Plânsul este un val de emoții, însoțit de lacrimi. Cel mai adesea, copiii și femeile plâng, în timp ce bărbații sunt mult mai puțin susceptibili să plângă. Oamenii cu un caracter puternic, care știu să se controleze, plâng rar. Însă, pentru a reține emoțiile unuia este departe de a fi obținut de toți și nu întotdeauna.
Lacrimile apar cel mai adesea din durere, suferință, dezamăgire. Orice durere este un set complex de experiențe umane care constă în gânduri, emoții, sentimente și experiență. Un optimist prin natură sau o persoană cu un caracter puternic va experimenta situații mai puțin dureroase care provoacă durere mentală sau fizică. Un pesimist va îndura astfel de situații mai dificil. Stima lui de sine este subestimată, în timp ce de multe ori nu este înclinat să-și exprime deschis emoțiile. Problemele interne acumulate își vor găsi manifestarea într-o durere de cap și stres. Se dovedește că este mai bine să plângi, să evadezi emoțiile și problemele acumulate. Medicii cred că lacrimile sunt o reacție la durere sau stres fizic.
Cel mai interesant este faptul că plânsul este foarte util, deoarece lacrimile dau ușurare, descărcare emoțională. După ce o persoană a plâns, devine mult mai bună. Exprimați-vă emoțiile atunci când apar în voi. Nu contează dacă sunt pozitive sau negative; Dar nu transfera toate emoțiile negative altor oameni: ei nu sunt de vină pentru sentimentele tale.
Dar ce să faci dacă în biroul șefului tău te-ai simțit ca plângând de resentimente, nedreptăți, suspinând blocat în gât, ca o năprasnică, cu lacrimi înfipt în ochi. Mai presus de toate, încearcă să-ți recâștigi respirația. Respirați lin, calm. Puteți bea apă, acest lucru vă va ajuta să vă strângeți. Un mod bun de a nu plânge este să îți îndrepți atenția și să începi să te gândești la altceva. Trebuie să învățați cum să vă echilibrați capacitățile interioare cu nevoia de a primi aprobare tot timpul. Nu încercați să mulțumiți tuturor, învățați să spuneți că nu. Nu este nevoie să te simți în mod constant vinovat. Nu ne simțim vinovați că nu am putut zbura ca niște păsări. Și vor fi mai puține motive pentru a avea lacrimi.
Viața umană este complexă, imprevizibilă și de multe ori are momente foarte bune, fericite. Și din fericire, poți plânge cu lacrimi de bucurie. Astfel de lacrimi sunt greu de reținut și este necesar? Vreau să plâng de fericire - plâng.
Psihologii spun: lacrimi, plâns - acesta este cel mai bun remediu pentru stres. Amintiți-vă, nici o singură adânc ascunsă, neexperimentată, care nu a fost elaborată de tine emoția nu duce nicăieri. Ea va reveni cu durere fizică, stres, depresie. Prin urmare, dacă situația o permite, plângeți pentru sănătate.