Frica, frica, cearta. Panica la vederea șoarecilor este puțin probabil să vă complice viața. Dar frica oamenilor o poate face insuportabilă: este imposibil să existe în mod normal fără comunicare, fără contact cu ceilalți. Trebuie să înțelegeți ce s-a dezvoltat frica dvs. de oameni și să începeți să o depășiți.
Foarte des, motivul unei astfel de frici vine din copilărie: dacă ai fost jignit de colegii de la școală, tachinat și umilit în curte, atunci trebuia să te retragi în tine, să te protejezi de comunicare. Și totuși așteptați de la oameni un truc, probleme. De asemenea, mulți se tem de critici, neînțelegeri - acest lucru se datorează stimei de sine reduse, îndoielii de sine. Încuiată, închisă în propria chiuvetă de toată lumea, o persoană își pierde abilitățile de comunicare, nu știe să se comporte corect în societate. Aceste probleme nu fac decât să sporească frica, există un cerc vicios care poate fi rupt forțându-te să te scufunzi în comunicare, cum ar fi baronul Munchausen pentru a se trage din mlaștina singurătății. În orice magazin, consultați un consultant cu o întrebare despre un produs. Vorbiți despre pro și contra produsului, discutați-l din toate părțile și apoi refuzați să cumpărați. Așadar, nu veți exersa numai comunicarea, ci și învățați să vă exprimați părerea, insistați în alegerea dvs. Puteți lua telefonul ca asistent: apelați orice loc posibil, aflați prețurile biletelor la teatru, cinema, despre programul trenului, condițiile de angajare. Dacă nu funcționează lin și armonios dintr-o dată, nu vă faceți griji. La urma urmei, puteți încheia conversația întotdeauna agățându-vă. Este important să nu vă gândiți la modul în care arătați, să nu urmați expresiile faciale, gesturile - pentru a începe mai ușor să comunicați. Pe stradă, întrebați trecătorii la ce oră este acum, cum să mergeți undeva sau să conduceți undeva. Cereți detalii, specificați detalii. Va fi plăcut doar străinilor să vă ofere un serviciu mic și veți dobândi abilitățile conversației de zi cu zi, treptat veți simți că comunicarea poate fi pozitivă, va aduce bucurie. Este important să ne dăm seama că oamenii în primul rând se gândesc la ei înșiși, la felul în care arată din exterior și deloc la persoana dvs. prețioasă, adesea experimentează nesiguranță, timiditate - ca și tine. Încercați să veniți în ajutorul lor, să conduceți conversația cu amabilitate, deschis, interesant - numai, dacă este posibil, nu simulat, ci din inimă. Iar frica va trece treptat, se vor deschide noi oportunități în viața personală, în sfera profesională. Dacă simțiți că nu puteți depăși frica de oameni singuri, contactați un specialist: psiholog, psihoterapeut. El vă va ajuta să înțelegeți problema, să găsiți cauzele acesteia și să le eliminați.