Cum să devii o persoană sinceră, capabilă să experimenteze dragoste și acceptare? Ce distinge o persoană care este capabilă să iubească de un nevrotic căruia i se administrează acest lucru cu dificultate?
Manual de instrucțiuni
1
Primul. O persoană sinceră crede că el însuși este demn de iubire și acceptare. El are un simț al demnității și se consideră autosuficient, adică suficient de bun pentru a fi iubit. Fiecare ar trebui să-și spună că este imperfect, dar, cu toate acestea, este demn de iubire și acceptare.
2
Al doilea. O persoană sinceră are curajul să fie imperfectă. Nu se teme să aibă neajunsuri, nu se teme să admită și să-și ceară scuze pentru greșelile sale. O persoană sinceră este gata să se dezvăluie altor oameni până în adâncul sufletului său. Permite altora să o vadă. Este imposibil să construiți relații cu o altă persoană, atât timp cât persoana vrea să devină ceea ce nu este. Unul trebuie să aibă curajul să abandoneze reprezentările imaginare ale propriei persoane în favoarea cine este persoana cu adevărat.
3
Al treilea. O persoană sinceră este compătimitoare. Este amabil și blând față de sine. Și acest lucru îi permite să fie amabil și blând în raport cu alte persoane. Acceptându-ne în imperfecțiunea noastră, suntem gata să-i acceptăm pe ceilalți.
4
În al patrulea rând. O persoană sinceră este vulnerabilă. El recunoaște că vulnerabilitatea este necesară și că este o parte integrantă a vieții. O persoană sinceră este gata să investească în relații cu alte persoane, fără un rezultat garantat, este capabilă să iubească necuviincios, nu are manie de controlat și de a prezice totul. Vulnerabilitatea dă libertate.
Fii atent
Oamenii tind să suplinească vulnerabilitatea și emoțiile negative care sunt asociate cu ea: frică, rușine, nesiguranță. Dar este imposibil să nu mai simți anumite emoții și să le experimentezi pe altele. Atunci când aglomerează vulnerabilitatea, oamenii încetează să mai simtă bucurie, recunoștință, fericire și devin mizerabili.
Sfaturi utile
Nu mai fugi de vulnerabilitatea ta. Dă naștere la multe temeri și face ca cineva să se simtă și mai vulnerabil. În schimb, opriți-vă și spuneți-vă: "Nu sunteți perfecți. Dar sunteți autosuficienți. Și sunteți demni de iubire și acceptare."