Fericirea este un concept la care toată lumea vrea să vină. Cel mai adesea este un flash instantaneu, care trece foarte repede. Și există gol în interior. Dar există modalități simple de a te simți fericiți în fiecare zi.
Încercați să trăiți în prezent. Nu trecutul, nici viitorul, dar chiar acum. Renunță la tot ce era cu tine: eșec, pierdere, dezamăgire, resentimente, furie. A trecut deja. Viitorul nu a venit încă, dar există un prezent. Încercați să o simțiți. Observați vântul care vă bate în jurul feței. Fii atent la modul în care mergi. Simte-ți fiecare pas. Nu înghițiți mâncarea în timp ce vizionați un alt film. Bucurați-vă încet de gustul său. Veniți acum.
Alungă gândurile negative de la tine. Amintiți-vă: vă creați propria lume. Asumați-vă responsabilitatea nu numai pentru ceea ce faceți, ci și gândiți-vă. Emoțiile pozitive atrag întotdeauna evenimente pozitive și, pentru asta, zâmbește mai des, gândește-te la plăcut și face lucruri care îți dau bucurie.
Mulțumește Universului pentru tot ceea ce ai: acasă, haine, sănătate, muncă, prieteni. Și crede-mă: ea îți va răspunde recunoștinței oferindu-ți și mai mult. De ce? Amintiți-vă, de exemplu, omului iubit: cu cât i-ați mulțumit pentru munca depusă, cu atât a făcut mai mult.
Nu uitați să vă răsfățați: cumpărați cadouri, bucurați-vă de înghețata preferată sau faceți o baie cu lumânări. Amintiți-vă că fiecare zi este specială.