Săptămâna muncii tocmai a început, iar amintirile plăcute din weekendul trecut încă ne atrag și ne atrag. Unde să găsești puterea pentru a trăi până la sfârșit de săptămână? Pentru a dormi suficient și a nu face nimic.
1) Să aveți o vacanță la mijlocul săptămânii. De ce să aștepți sâmbătă să vină cu prietenii, să mergi la cinema sau în parc. Puteți aranja un turneu pe jocuri pe calculator.
2) Înscrieți-vă pentru dansuri, acțiuni sau cursuri de limbi străine pentru a vă distra zi de zi.
3) Petreceți weekendul astfel încât plăcerea dintre ele să vă încânte toată săptămâna viitoare: o excursie în oraș, voluntariat cu prietenii, excursie la o întreprindere industrială.
4) Adăugați ritualuri în zilele săptămânii: ziarul de dimineață, yoga dimineața, cumpărarea unei flori vii, cum ar fi mușețelul, pentru o vază la locul de muncă.
5) Starea de spirit pentru săptămâna de lucru stabilește un somn sănătos și o alimentație adecvată. Iarna și primăvara luăm vitamine și calciu.
6) Petreceți mai mult timp în aer liber, mediul casă-muncă-acasă nu contribuie la formarea unei dispoziții bune.
7) Și cel mai important, îți place poziția ta, compania în care lucrezi? Te simți confortabil în echipa de lucru? Știi să te înțelegi cu șefii tăi? Răspunzând la aceste întrebări, rezolvați parțial problema necesității de a lucra în acest loc. Poate că destinația dvs. este independentă.