Fiecare persoană experimentează anxietate din când în când - oamenii sunt creaturi emoționale. Dar pe fundalul streselor trecute sau al oboselii cronice, anxietatea se dezvoltă uneori într-o stare de panică nerezonabilă. Și acesta este primul semnal al unei posibile boli nervoase.
Manual de instrucțiuni
1
În primul rând, trebuie să contactați un neurolog. Amintiți-vă, cu cât faceți mai repede acest lucru, cu atât va fi mai reușit tratamentul. Nu considerați că, având băut sedative, voi înșivă veți face față bolii. O abordare integrată este necesară în tratamentul sindromului de anxietate. În plus, tulburările de anxietate se manifestă prin diferite simptome și printre ele nu sunt doar o stare de panică și așteptarea unei catastrofe. Destul de des, o boală nervoasă este însoțită de greață, dureri în stomac, amețeli.
2
Unul dintre punctele cheie în tratarea sindromului de anxietate este psihoterapia. Clasele sunt organizate atât în grup, cât și individual și includ antrenament auto, exerciții de respirație și antrenament pentru a calma atitudinea față de gândurile obsesive. Încercați acasă, veți face meditație, afectează calitativ funcționarea sistemului nervos, vă ajută să vă relaxați și, cu siguranță, nu va aduce rău.
3
Împreună cu psihoterapia, urmează un tratament medicamentos obligatoriu. Există mai multe grupuri de medicamente indicate pentru sindromul anxietății. Este vorba despre medicamente benzodiazepine, anxiolitice non-benzodiazepine, antidepresive, antipsihotice. Nu vă lăsați transportat cu auto-medicamente. Doar un specialist va întocmi în mod competent un tratament complet adecvat pentru dumneavoastră.
4
Medicamentele care stimulează creierul și își îmbunătățesc aportul de sânge au un efect pozitiv. Bea un curs de pirocetam sau pantogam.
5
Când luați medicamente care vizează vindecarea unui sindrom de anxietate, renunțați la cafea, alcool și țigări cel puțin pentru această dată, deoarece acestea cresc simptomele bolii.
6
Ca prevenitor, întărit și sedativ, puteți bea tinctură de coajă sau ceai din calendula, oregano și tansy în proporții de 1: 1: 1. Efect bun asupra sistemului nervos de balsam de lămâie și mentă.
Fii atent
Nu amânați începerea tratamentului. Formele neglijate ale tulburărilor de anxietate duc adesea la dezvoltarea ulcerului peptic, hipertensiunii și a altor boli ale organelor interne.