Americanul Gretchen Kraft Rubin este autorul mai multor cărți vândute despre viață la maxim, despre fericire și armonie cu sine. Verifică principalele puncte ale cărții sale despre fericire și poate vei descoperi o nouă minte.
Manual de instrucțiuni
1
Cartea lui Gretchen Rubin "Fericirea proiectului. Visele. Plan. Viață nouă" vorbește despre cum fiecare își poate îmbunătăți viața. Autorul trece metodic dintr-o sferă în viața alteia și explică ce poate să se apropie de o stare armonioasă. În cartea sa, Gretchen acordă multă atenție conștiinței de sine. Este important, spune Rubin, să înțelegem ce te face fericit și să nu alungăm atributele bunăstării celorlalți. Numai în acest caz, cineva poate fi complet satisfăcut de viață.
2
Autorul cărții consideră că o persoană ar trebui să se străduiască să obțină plăcere din fiecare zi petrecută. Pentru aceasta, este important să te eliberezi de rutina care te conduce în depresie și să pui deoparte timpul pentru activitățile tale preferate. Gretchen are o familie, o muncă, obligații, dar a fost capabilă să găsească resurse și să aibă grijă și de ea. Prin urmare, el crede, pe bună dreptate, că o familie numeroasă și un volum mare de muncă nu este un obstacol în calea perfecționării de sine.
3
Gretchen a cântat mai multe porunci, în conformitate cu care a început să trăiască. Printre ele se numără dorința de a rămâne singur în orice situații, de a oferi tot ce este mai bun la 100%, de a învăța să te bucuri de proces. Deși autoarea este străină, în ideile ei există multe care sunt potrivite pentru mentalitatea rusă. Dorința oamenilor de a face totul, nebunia și dorința de a scăpa rapid de o sarcină pentru a prelua a doua sau a pleca în concediu, îngreunează nu numai să devină un adevărat profesionist, ci și să te bucuri de muncă.
4
Rubin recomandă să fie atentă la toate aspectele vieții. Trebuie să vă gândiți cum să îmbunătățiți situația în familie, la locul de muncă, în domeniul hobby-urilor, atmosfera de acasă și relațiile cu prietenii. Autorul oferă exemple specifice care au ajutat-o într-o anumită zonă. Acestea sunt acțiuni atât de simple încât este chiar uimitor modul în care acestea ajută la atingerea fericirii. O altă lecție importantă de la Gretchen este să nu lase deoparte ceea ce intenționezi să faci. Se inspiră prin propriul ei exemplu de realizare a viselor. Rubin dovedește că este foarte mult posibil. Principalul lucru este să nu-ți fie frică și să nu fii leneș. Citiți cartea ei și aflați și mai multe cunoștințe utile.