Expresia „Fii mai simplu și oamenii îți vor fi atrași” este destul de ridicolă și, prin urmare, este cunoscută de toată lumea încă din copilărie. Dar sfatul este mult mai ușor decât să respectați singur această regulă. Ce trebuie făcut pentru a obține această simplitate prețuită?
Manual de instrucțiuni
1
Trebuie să începeți cu voi înșivă și să învățați să vă percepeți mai ușor personalitatea. Și asta înseamnă să nu ne stabilim niște cerințe, obiective incredibile, să nu controlăm fiecare acțiune și cuvânt. Relaxați-vă. Lasă-ți viața să semene cu înotul mai mult decât cu un marș alături. Privește-te în oglindă și, în loc să cauți un alt defect și remediezi-o, zâmbește-ți singur.
2
Imediat ce reduci seriozitatea în raport cu tine însuți, aceasta va înceta să mai fie transmisă altor persoane. Fiecare persoană are multe avantaje, așa că opriți-vă subconștient de fiecare dată căutând defecte în ea. Critica este rezultatul cel mai neplăcut de a fi prea serios în legătură cu toate. Aceasta este o calitate care interferează nu numai cu ceilalți, ci, în primul rând, doar pentru tine.
3
Încercați să vă deschideți mai des și să vă predați situației. Pur și simplu pus, uitați cum să controlați fiecare moment. Chiar dacă sunteți la serviciu, atunci stresul excesiv nu vă va împiedica decât în cele din urmă. Și într-o companie prietenoasă, este cu atât mai important să fii capabil să te relaxezi, oferind bucurie pentru tine și pentru ceilalți. Opriți analiza, porniți senzația.
4
Simțul umorului unește o mare varietate de oameni, deoarece tocmai acest lucru îi face să se înțeleagă unii pe alții și să fie simpli într-un mod bun. Învață să râzi de tine, aceasta este o calitate incredibil de valoroasă. Nu vă fie teamă să arătați prost, pentru că, de fapt, această calitate vă arată puterea și încrederea interioară.
5
Adesea, tensiunea internă și seriozitatea în minte sunt asociate cu o strângere musculară severă. Încercați să vă întindeți pe podea cu brațele și picioarele libere, și stai întins în această poziție aproximativ 15-20 de minute. În acest moment, respirați profund și calm, concentrându-vă asupra aerului care trece prin nazofaringe. Alungă gândurile inutile. Vei simți că, odată cu o relaxare generală a corpului, tensiunea ta interioară a dispărut. Vei vedea că nu mai vrei să iei lumea prea în serios, vei deveni mult mai simplu și mai deschis către lume.