Ai fost atât de fericit în așteptarea nașterii copilului tău, dar diagnosticul medicului a șters totul - ai aflat că sarcina nu se dezvoltă. Avort, sănătate precară, dar cel mai rău, resentiment pentru viață și teama că totul se va întâmpla din nou. Pentru a depăși consecințele unei sarcini înghețate, va trebui să lucrați la voi.
Manual de instrucțiuni
1
Acceptați ceea ce s-a întâmplat ca fapt. Nu te doare și mai mult, încercând să-ți dai seama de ce ți s-a întâmplat. Întrebarea este retorică, nu veți reuși să găsiți un răspuns la ea și nu există un sens practic în auto-flagelare. Trist, ai milă de tine, permite-ți să experimentezi toate emoțiile asociate unui eveniment tragic.
2
Vorbeste cu un partener. Probabil că și acum nu este ușor. Susținerea unei persoane dragi este nevoie de amândoi, fiți pregătiți să vă oferiți unul altuia. Acum este momentul să vă strângeți împotriva unei nenorociri obișnuite și să nu vă abateți de acuzații, să încercați să restabiliți căldura unei relații de încredere, să nu repetați o persoană iubită.
3
Vizitați forumurile mamelor în așteptare. Există o mulțime de povești triste, după ce le citiți, veți vedea că nu doar cuplul dvs. a suferit o astfel de situație. Cu toate acestea, există și o poveste despre o concepție minunată, când oamenii erau pe pragul disperarii, dar nu și-au pierdut speranța, iar soarta (Dumnezeu, universul) le-a oferit o fericire atât de mult așteptată. Fiind printre oameni cu gânduri similare, veți primi sprijin sau, poate, voi înșivă veți da cuiva câteva recomandări practice, distragându-vă astfel propriile preocupări.
4
Vizitați un medic. Faceți teste și nu încetați să încercați să rămâneți gravidă, să purtați și să aveți un copil. Sentimentul că nu ești așezat inactiv te va scuti de depresie și îți va permite să simți speranță. Fiți intenționat și încrezători în soluționarea cu succes a situației. Credința ta este ceea ce te poate ajuta să reușești.
5
Fii distras, nu deveni fanatic al sarcinii. Urmați toate procedurile necesare, dar cu sentimentul că oricum va fi bine, și trebuie doar să ajutați natura puțin la nașterea unei vieți noi. Există multe exemple în care, lăsând procesul de concepție să se abată și să se relaxeze, femeile au putut să rămână gravide în mod neașteptat și să poarte un copil sănătos, chiar și după mai multe sarcini înghețate.
6
Încercați să rămâneți activi în viață, eliminați stresul negativ ori de câte ori este posibil. Alegeți un partener în natură, într-un loc calm sau plecați într-o călătorie comună pentru a vă relaxa și a schimba atmosfera. Da, durerea din suflet va rămâne, iar amintirea pierderii se va rula periodic, însă părăsirea cercului de comunicare familiar va avea un fel de efect terapeutic.
7
Vizitați locuri sfinte dacă viziunea voastră religioasă vă permite. Rugați-vă sau discutați cu clerul, folosiți acest lucru ca o ocazie pentru a vă consolida credința în cele mai bune, pentru a câștiga o putere suplimentară în lupta pentru maternitate fericită și paternitate.