Violența provoacă nu numai traume psihice, ci și profunde. Supraviețuirea violenței este incredibil de dificilă datorită confuziei interne, apatiei, neputinței, deznădejdii, fricii și rușinii. Majoritatea cazurilor sunt violență în familie, dar atacurile stradale sunt la fel de frecvente. Pentru a vindeca rănile severe provocate de violență, fizică și psihologică, este necesar să solicitați ajutorul medicilor, psihologului și agențiilor de aplicare a legii.
Manual de instrucțiuni
1
În unele societăți, în caz de viol, nu l-au condamnat și condamnat pe criminalul, care de multe ori nici măcar nu este găsit, ci victima în sine. Cel mai adesea, desigur, o femeie devine victimă a violenței. O astfel de condamnare este însoțită de o explicație: „are un comportament sfidător”, „s-a provocat singură”, dar în majoritatea cazurilor aceasta este o opinie eronată. Cu toate acestea, etichetele sunt adesea agățate de o femeie care a suferit violență - „murdară”, „scăzută”. Nu numai că victima a suferit o vătămare gravă, dar a dezvoltat, de asemenea, un sentiment persistent de rușine și autodepășire. Este aproape imposibil să faceți față cu o astfel de rană pe cont propriu. Cel mai optim mod este de a contacta un psihoterapeut cu experiență, care nu numai că va desfășura un curs complet de ședințe de reabilitare, dar poate prescrie, de asemenea, medicamente pentru tratamentul anti-stres.
2
Sarcina principală pentru ca o victimă a violenței să iasă dintr-o stare stresantă este de a avea ocazia de a vorbi și de a povesti despre incident unei persoane care aude, nu condamnă și nu va critica. Foarte des oamenii apropiați și familia vin la salvare. Dar sprijinul lor este eficient doar dacă sunt suficient de sensibili pentru a nu da sfaturi, a condamna, a percepe povestea prea emoțional. În caz contrar, acestea agravează doar traume psihologice. Este important să răspundeți corect și cu tact la toate sentimentele și să susțineți sincer persoana.
3
Experții de linii de ajutor ajută la supraviețuirea violenței. Psihologic, este mult mai ușor să vorbim cu un străin care nu trebuie să privească în ochi, care nu va judeca niciodată. Mai mult, apelând la „linia de asistență”, puteți încheia în orice moment conversația propriei voințe, dacă considerați că este necesar.
4
Pentru a supraviețui și a preveni probabilitatea unei noi violențe, va fi utilă aplicarea autorităților de aplicare a legii. Acest lucru intern va elibera victima și va realiza un sentiment de răzbunare și furie. Cererea este acceptată imediat după incident și după ceva timp. Este important să furnizați cât mai multe dovezi și dovezi posibile. Atunci când contactați autoritățile, este recomandat să solicitați sprijinul unei persoane dragi.
5
Pentru a vă asigura că sunteți sănătos din punct de vedere fizic, este necesar să faceți un examen de către un medic, să treceți testele. Acest lucru va evita problemele și consecințele mai grave ale violenței. Și medicul va furniza toate certificatele necesare pentru a confirma faptul că există violență pentru agențiile de aplicare a legii.
6
Abia după un timp și cu sprijinul constant al specialiștilor și rudelor, victima violenței iese treptat dintr-o stare deprimată, uită de cele întâmplate și revine la un stil de viață normal. Principalul lucru este să nu te închizi.