Majoritatea oamenilor, dacă li se pune întrebarea: ce este fericirea, vor răspunde că aceasta este o stare de satisfacție completă. Acesta include un sentiment de autorealizare personală, implementarea obiectivelor și realizărilor vieții, condițiile existenței, de către acei oameni care se înconjoară în societate și familie.
La fel de important pentru afirmarea sentimentului de fericire este faptul că situațiile de viață și circumstanțele unei persoane se află, care este starea sănătății sale fizice și psihologice, care este realizarea sa spirituală și creatoare, condițiile sociale și materiale. Cu toate acestea, în realitate nu există practic oameni care ar avea o satisfacție absolută în toate aspectele care definesc conceptul de fericire. La fel cum nu există oameni absolut fericiți, nu există absolut nefericiți. În viața fiecărei persoane există elemente pozitive care sunt echilibrate de elemente negative. Prin urmare, cea mai simplă și accesibilă definiție a fericirii este atunci când nu există nefericire: stare de război, catastrofă, foame, boală, pierderea persoanelor dragi. Adică fericirea este o stare relativă, care se schimbă în timp, având atât un început, cât și un sfârșit.
Vrei să fii fericit - fie
Psihologia a determinat de ce factori depinde puterea și durata trăirii stărilor de fericire. Unii oameni din viața lor sunt mai concentrați asupra manifestărilor negative ale realității, alții sunt întotdeauna optimisti și trăiesc după principiul: totul este în bine. Cercetările efectuate de psihologi arată că oamenii din primul grup, cei care sunt siguri că viața constă în principal din momente negative, trăiesc mai des și mai clar o stare de fericire. Astfel de oameni se pot simți fericiți și de mici manifestări pozitive, de asemenea, simt satisfacția din partea celor mici. Oamenii din cel de-al doilea grup pentru a se simți fericiți, au nevoie de manifestări la scară mai mare și mai lungă ale evenimentelor cu un semn în plus. Concluzie: frecvența, profunzimea și durata stării de fericire ca o categorie relativă pot fi reglementate de fiecare persoană. Acest lucru se întâmplă la reevaluarea și reconfigurarea gândurilor pozitive (sau negative), la alegerea unui sistem de valori, sentimente, aspirații și acțiuni. Apelul: dacă vrei să fii fericit, fie - nu este doar o expresie populară, ci un adevărat ghid de acțiune.