Societatea modernă, cu propaganda sa despre o viață frumoasă și fericită, adesea plonjează oamenii într-o stare de depresie. Un individ își simte eșecul dacă nu are un set complet de persoane „de succes”. Este necesar să ne dăm seama că, departe de prosperitate și poziție în societate, dă un sentiment de fericire și ajută pentru a face față deznădejdii.
Oamenii din orașele mari sunt afectate în special de aceste tulburări. Ce provoacă depresia? De ce mulți oameni de succes și aparent prosperi beau antidepresive și se simt mizerabil. Răspunsul constă în setea de consum.
Politica societății noastre este orientată spre succes și numai oamenii de succes sunt considerați valabili în viață. În acest caz, conceptul de „succes” ascunde poziția în societate și prosperitate. Dar aceasta nu este componenta principală a fericirii umane. Bazele sale sunt mila, bunătatea, ajutorarea celor care au nevoie, părtășia.
Energia unei persoane nu trebuie să stagneze. Poate fi comparată cu apa, dacă iazul nu funcționează, atunci începe treptat să se descompună și să stagneze.
Pentru a depăși starea de depresie și auto-milă, trebuie respectate următoarele reguli:
- nu stați acasă, nu comunicați mai mult cu alte persoane;
- revizuiește-ți dieta;
- fă exerciții fizice;
- Redefiniți părerile și valorile vieții.
Dacă simțiți că stăpânirea de sine și deznădejdea preiau, atunci faceți ceva, nu lăsați lene și apatie să vă stăpânească. Cedând la aceste sentimente negative, nu îți vei pierde decât timpul de viață.