Cum să dezvolți abilități mentale

Cum să dezvolți abilități mentale
Cum să dezvolți abilități mentale

Video: Cum sa iti DEZVOLTI Inteligenta | 5 Metode de la Psiholog 2024, Mai

Video: Cum sa iti DEZVOLTI Inteligenta | 5 Metode de la Psiholog 2024, Mai
Anonim

Dacă ești un elev bun la școală, atunci ei spun despre tine, „deștept”, „capabil”. Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Puteți învăța un subiect, dar dobândirea altor abilități mentale poate fi destul de dificilă.

Manual de instrucțiuni

1

Pentru dezvoltarea abilităților mentale, există mai multe modalități de a sfătui. Nu înceta niciodată să citești. Citește la orice vârstă și nu numai literatură distractivă, ci și științifică, educațională, artistică, biografică, istorică. Acest lucru vă va extinde orizonturile, veți începe să gândiți mai la figurat, veți avea un gust artistic. Dacă cartea vi s-a părut imediat de neînțeles, o puteți amâna și, după un timp, o citiți din nou. Mulți au început să perceapă „războiul și pacea” abia la vârsta adultă. La școală, această lucrare este „trecută” cu precizie, fără a se aprofunda nici în silabă, nici în imagini, nici în complot. Lectura ajută la dezvoltarea inteligenței, a gândirii mai voluminoase. Nu degeaba au spus că cartea este o sursă de cunoaștere. Pe Internet, veți găsi, de asemenea, multe lucruri interesante, dar aceasta nu este aceeași lectură.

2

Pentru dezvoltarea memoriei, puteți oferi o soluție pentru cuvinte încrucișate, diverse puzzle-uri, încercați să vă amintiți și să retrășiți ceea ce ați urmărit sau ați citit cu o zi înainte, sau chiar cu câteva zile în urmă. Pentru a vă dezvolta atenția, vă putem sfătui să vă concentrați mai des pe anumite sarcini specifice, să nu vă distrageți de către străini și să nu vă enervați dacă sunteți distras, amintindu-vă de sarcina principală.

3

În plus, pentru dezvoltarea abilităților mentale, este de dorit să alternăm munca mentală și cea fizică, cel puțin pentru câteva minute. Creierul uman este proiectat în așa fel încât să aibă nevoie de odihnă, iar cel mai bun odihnă pentru el este munca fizică, în acest moment creierul își oprește unele dintre funcțiile sale, iar tensiunea dispare treptat.

Sfaturi utile

Desigur, pentru a deveni „inteligent”, sunt necesari mulți factori inerenti unei persoane din copilărie. Și ele trebuie dezvoltate secvențial, începând cu „scutece”.