Toți visăm să trăim în fiecare zi într-un mod special, ei bine, fericit. Legile subtile ale acestei lumi vă vor ajuta să vă faceți viața cu adevărat interesantă, plină de satisfacție și bucurie. Vrei așa? Există câteva exerciții grozave.
Manual de instrucțiuni
1
Scrieți o listă cu sarcinile și sarcinile neterminate.
În primul rând, aspectele relevante și importante vor fi amintite. Amintiți-vă toate „deficiențele” - nu a primit niciun document, nu a trecut examenul. Lasă lista să fie lungă și completă. Nu vă alarmați, nu va trebui să rezolvați imediat toate aceste probleme.
2
Scrieți o listă de activități pentru săptămână.
Vineri sau sâmbătă (optim) scrieți o listă de activități pentru săptămână. Cel mai bine, dacă alegeți din prima listă acele lucruri pe care le puteți completa acum. Și va fi și mai plăcut dacă alegeți acele lucruri, a căror implementare vă va aduce o satisfacție maximă. Lasă lista să fie scrisă mai întâi într-un singur bloc. Puteți scrie câteva zile, apoi întoarcerea și adăugarea pe măsură ce apar lucruri noi. Obțineți un caiet cu idei. Sau scrieți idei în note pe telefon. În curând vor fi mai multe și vor fi mai gustoase.
3
Răspândiți lista pe zi a săptămânii.
Este convenabil să folosiți jurnalul. Și mai convenabil este să scrieți cutii din diferite câmpuri cu pixuri colorate. De exemplu, tot ceea ce este extrem de important și important pentru fiecare zi este un stilou roșu. Tot ce are legătură cu munca este verde. Tot ce are legătură cu îngrijirea de sine este liliacul. Cu spiritualitate, auto-dezvoltare - albastru. Cu responsabilități familiale - galben, cu sănătate - negru. Această metodă este de remarcat prin faptul că puteți vedea imediat în ce zonă aveți un decalaj mare. Amintiți-vă că o persoană a fost fericită, ar trebui să aibă patru sfere de viață în armonie - intelectuale, spirituale, fizice și emoționale.
4
Scrieți o dispoziție pentru o săptămână.
Cu alte cuvinte, răspundeți la întrebare în scris: cum vreau să trăiesc o săptămână?
Construiți pe modul în care doriți să vă trăiți întreaga viață. Asigurați-vă că scrieți o astfel de atitudine, în termeni generali. Un exemplu de astfel de dispoziție:
"Vreau să trăiesc săptămâna asta pe bună dreptate și fericire. Să fie în armonie toate domeniile vieții mele. Lasă-mă să fiu atent la ceea ce este cu adevărat important pentru viața mea. Vreau să fiu la momentul potrivit în locul potrivit. Vreau să cresc și să mă dezvolt. Vreau să "magie, minuni și descoperiri vesele. Vreau să învăț cunoștințele care mă vor ajuta să devin o persoană fericită."
5
O rugăciune te ajută să ai o atitudine pozitivă în fiecare zi.
În timpul nopții, mințile noastre sunt poluate, iar dușul de dimineață, și după rugăciune, vă vor face ziua extraordinară. Mai ales dacă îl practici în fiecare zi - observă diferența! Dacă vi se pare dificil și de neînțeles cum și de ce să repetați rugăciunea, începeți să ascultați muzică sacră, citind scripturi sfinte și povești despre oameni sfinți. Începeți să comunicați cu oameni care încearcă și ei să își schimbe viața, căutați o societate a celor care practică practica spirituală. Îți vei schimba definitiv viața în bine când începi să pui în ordine sfera spirituală a vieții tale. Vă veți bucura și vă veți bucura de viață. De obicei, în această zonă a vieții avem cel mai mare decalaj.
Sfaturi utile
Toate aceste exerciții nu trebuie făcute la un moment dat. Obosiți și ardeți. Începeți din prima și faceți restul într-o săptămână.