Nefericit îndrăgostit, au ajuns la serviciu, copiii nu se supun - există întotdeauna suficiente motive pentru griji. Și nu așteptați momentul în care viața se va schimba și va aduce fericire și plăcere în fiecare zi. Totul este în mâinile noastre!
- Începeți să faceți exerciții dimineața, de preferat pe stradă! Aerul proaspăt te va ajuta să tonificați ziua și să vă umpleți corpul de energie.
- Bea mai multă apă și elimină alimentele dăunătoare din dieta ta. După ce ai supraviețuit o săptămână, te vei obișnui cu ea și vei opri abuzurile din mâncărurile grase și non-naturale.
- Rochie mai caldă și mai confortabilă. Din senzația de confort, stresul și anxietatea vor fi mai ușor de suportat.
- Oferă cadou persoanei dragi. Să fie un fleac, dar prezentarea unui cadou îți va umple inima de fericire.
- Amintiți-vă momentele de bucurie din viața voastră. Agățați fotografiile preferate în dormitor sau în bucătărie.
- Vino cu un vis mic și fezabil. Încercați să vă dați seama într-o lună!
- Evitați negativitatea urmărind emisiuni TV sau fluxuri de socializare.
- Excludeți comunicarea cu „tânguitorii” și persoanele indiferente. Îți îndepărtează energia și bucuria.
- Nu mai așteptați ca totul să fie bine, cândva!
- Invata sa pui in valoare fiecare minut din viata ta!