O concentrare redusă a atenției afectează în mod semnificativ performanțele unei persoane și rezultatele activității sale. Într-adevăr, atât de des în timpul orei de lucru / școală observăm că deja jumătate din prelegere sau ședință nu ne gândim la ceea ce avem nevoie.
Ce este atenția?
Atenția este orientarea selectivă a conștiinței noastre către un obiect specific, focalizarea unei persoane asupra unui anumit subiect. Atenția este involuntară și arbitrară. O atenție involuntară (pasivă) apare indiferent de conștiința unei persoane, dacă un obiect este un stimul prea puternic (tare, ascuțit, neașteptat) sau corespunde intereselor și motivelor unei persoane. Pentru a îmbunătăți durata de atenție și pentru a crește eficiența, trebuie să dezvolți o atenție voluntară. Este, prin natură, mult mai complex decât pasiv, deoarece eforturile volitive ale omului trebuie să i se aplice.
Atenție și memorie
Atenția și memoria sunt foarte strâns legate, deoarece îmbunătățim concentrarea atenției tocmai pentru a ne concentra, realiza și aminti materialul fără eforturi nejustificate. Ne amintim un obiect cu atât mai bine, cu atât mai mult și mai puternic ne concentrăm atenția asupra lui.