Un caracter prea moale, lipsa de inițiativă poate duce la consecințe triste - cedarea tuturor și nu fixarea obiectivelor, nu veți face progrese în niciun domeniu al vieții. Pentru a preveni acest lucru, uneori este util să simți o furie constructivă care te împinge către acțiuni decisive.
Veți avea nevoie
- - jurnal personal;
- - stilou;
- - reviste cu fotografii;
- - foarfece;
- - o foaie de hârtie;
- - lipici;
- - pinii împingători
Manual de instrucțiuni
1
Ce este furia constructivă? În primul rând, este mânia pe sine - în lipsa de valoare, incapacitatea de a realiza ceva, de a face un pas decisiv la momentul potrivit. O astfel de furie împinge la acțiune, te face să-ți spui - „Pot! Pot să o fac!” Aceasta este tocmai utilitatea sa.
2
Analizați de ce doriți să stârniți furia constructivă în voi înșivă? Ce îți lipsește din viața ta? Crezi că ești un străin, că nu ai obținut nimic în sfera profesională sau personală? Răspundeți cu sinceritate la întrebarea: care sunt motivele eșecurilor dvs.? Poate că ai o stimă de sine scăzută sau îți este frică să ia decizii și să fii responsabil pentru consecințele lor?
3
Stabiliți obiective specifice. Acestea nu ar trebui să fie neclare și abstracte, cum ar fi: „Vreau să fiu o persoană bogată”, ci să fie mai specifice, de exemplu: „Luați postul de director al companiei” sau „Obțineți un loc de muncă cu salarii mai mari” etc. Investiți toată voința dvs. în atingerea obiectivului - acest lucru vă va permite să dezvoltați emoție sănătoasă, furie sănătoasă.
4
Urmați pașii specifici pentru a vă atinge obiectivul. Motivați-vă corect acțiunile. Mai des comparați realizările colegilor și prietenilor cu propriile voastre. Dezvoltați activ un spirit de competiție cu ceilalți, nu lăsați pasivitatea și lenea să prevaleze asupra voastră. Rețineți că rivalitatea ar trebui să fie doar constructivă - nu săpați o gaură pentru alți oameni, este mai bine să le uitați succes din inimă, dar încercați să fiți, dacă nu înainte, atunci cel puțin lângă lideri.
5
Păstrați un jurnal personal, scrieți în el ceea ce ați făcut pentru a vă atinge obiectivul și indicați, de asemenea, ce v-a aruncat înapoi, a contribuit la recursul vostru. Nu vă dezamăgiți, referindu-vă la circumstanțe și alți oameni vinovați de problemele dvs., căutați motivele eșecurilor dvs. doar în voi înșivă. Încheiați fiecare intrare cu o concluzie specifică care vă va ajuta să vă apropiați de rezolvarea sarcinii.
6
Lucrați la creșterea stimei de sine: îmbunătățiți-vă cunoștințele și abilitățile, lărgiți-vă orizonturile, găsiți un hobby pentru sufletul dvs., efectuați exerciții pentru a vă armoniza mintea și corpul. De regulă, persoanele cu o stimă de sine ridicată, experimentează o furie constructivă și se străduiesc să își atingă obiectivele.
7
Vizualizați-vă obiectivele. Dacă vizualizarea mentală nu are suficient efect asupra ta, fă un colaj tăind fotografii din reviste despre ceea ce nu ai deja în viață, ci ceea ce vrei să obții. Lipiți imagini pe o foaie mare de hârtie și agățați pe perete, astfel încât imaginea viitorului dvs. aproape luminos să fie întotdeauna în fața ochilor.
8
Citiți poveștile de succes ale oamenilor bogați și celebri, învățați înțelepciunea lor, învățați din experiența de viață. Încercați să nu obțineți gelozie, și anume, furie constructivă, emoție, care vă împinge să îndepliniți faine pentru propriul viitor.
9
Rețineți că furia constructivă este tocmai excitația, rivalitatea pozitivă și nu furia, maleficia, invidia și alte emoții negative. Prin urmare, încercați să vă mențineți gândurile afirmând viața. Simțiți-vă liber să priviți în față, mergeți la obiectivul dvs., nu renunțați în caz de posibile eșecuri și veți reuși!