Legea Yerks-Dodson demonstrează că motivația nu este întotdeauna utilă pentru o muncă eficientă și poate duce la scăderea performanței generale. Prin urmare, stereotipurile populare despre dorința de acțiune s-ar putea să nu se justifice, ducând o persoană către un punct mort.
Mitul 1: un sinonim pentru motivație - dezvoltare
Dacă am compara faimosul personaj din Oblomov cu un angajat care dorește ca ziua de muncă să se termine mai repede și cu un student care se înscrie la cursuri suplimentare, ai crede că doar acesta din urmă are motivație. Studentul se gândește la educația sa și cum îl va ajuta în dezvoltarea viitoarei sale cariere. Totuși, Oblomov are și motivație și vrea să se întoarcă rapid la o stare de odihnă, înfășurat într-un halat de baie vechi confortabil și să se întindă pe canapeaua lui preferată.
Intențiile unui angajat care se gândește să se întoarcă acasă spun doar că vrea să se relaxeze și să se bucure de confortul acasă. Prin urmare, motivația este mai degrabă o dorință de a vă îmbunătăți viața în orice mod posibil și de a simți stabilitatea interioară. Principalul lucru este să mențineți mediul înconjurător și confortabil dacă cineva dorește să scoată o persoană din zona de confort.
Mitul 2: cel mai simplu mod de a te motiva este în zona de confort
De fapt, motivația depinde direct de nivelul de pericol atunci când există o amenințare directă pentru stabilitatea umană. Acesta este motivul pentru care nu putem ieși din termene, eliminând munca noastră și executarea altor misiuni și mai puțin interesante până în ultimul moment. Iar ideea de aici nu este lenea, ci mecanismul de economisire a energiei, care de la naștere domină subconștientul nostru.
Mitul 3: Este greu să acorde prioritate unei persoane obișnuite
Un astfel de stereotip nu poate justifica decât o persoană cu adevărat nefericită. În realitate, fiecare dintre noi alege pentru sine versiunea existenței care satisface nevoile de bază specifice. Prin urmare, prioritatea nu este întotdeauna ceea ce este important, ci ceea ce este ușor de realizat și familiar, ceea ce înseamnă că nu necesită energie. Mintea subconștientă dictează un mod mai simplu de supraviețuire, iar dacă sarcina prezentată nu prezintă un risc de pericol, atunci poate fi amânată a doua zi sau pentru câteva ore.
Mitul 4: începerea cu cele mai dificile provocări
Astfel de sfaturi nu pot fi luate decât ca o măsură drastică de acțiune, atunci când nu funcționează alte metode de a se motiva pe sine. Pentru a face sarcina mai ușoară și mai atractivă pentru subconștient, este necesar să vă formulați în mod specific obiectivele. Împărțind un proiect mare în etape, o persoană va fi mai dispusă să înceapă munca, fără să experimenteze stres și presiune. Chiar dacă, în realitate, proiectul a rămas mare, împărțit în puncte, pare mai simplu.