Trăim într-o perioadă în care nivelul de accesibilitate al informațiilor este foarte ridicat și, în consecință, volumele acesteia sunt de asemenea mari. Amintirea tuturor informațiilor primite și, cel mai important, scoaterea din coșul de memorie la momentul potrivit poate fi extrem de dificilă. Cel mai bun mod de a stoca o mulțime de informații pentru o persoană obișnuită este să ții un jurnal. De ce este atât de bun?
Manual de instrucțiuni
1
Când îți notezi lucrurile și planurile pe hârtie, îți amintești mai bine informațiile și, prin urmare, este mai puțin probabil să uiți să faci ceva. Desigur, acum există o caracteristică foarte convenabilă în telefon - memento-uri, dar nu întotdeauna ajută, deoarece Acestea înseamnă un timp specific, iar dacă afacerea dvs. necesită doar finalizarea până la un anumit termen, atunci un caiet este exact ceea ce aveți nevoie.
2
Este un fapt binecunoscut că, dacă îți scrii planurile sau chiar visele pe hârtie, cel mai probabil se vor realiza. Scrieți un obiectiv global pentru dvs., care până acum pare deloc real sau dificil de realizat. A scrie pe hârtie este deja primul pas către obiectiv. Chiar dacă nu începeți imediat să faceți ceva, veți mai întâlni ocazional o privire asupra acestei înregistrări și, în timp, gândul la ea va înceta să pară atât de nerealist pentru dvs., iar capul dvs. va avea deja un anumit set de acțiuni și modalități de a realiza acest lucru. Rămâne doar să-l aducem la viață.
3
Puteți crea și, în timp, suplimenta diferite liste în jurnalul dvs. De exemplu, ce să oferiți cuiva pentru vacanțele viitoare, o listă de cărți pe care vroiați să le citiți de mult timp, o listă cu locurile unde doriți să mergeți și multe altele.
4
Încercați să transformați jurnalul în mini-jurnal. Scrieți pe margine câteva dintre gândurile pe care le-ați găsit interesante sau chiar amuzante, citatele preferate, visele voastre. Dacă ai scris într-un jurnal despre vacanța ta, desenează un palmier lângă el pentru a crea o dispoziție potrivită. Permiteți-vă jurnalului să fie nu doar o listă de activități (iar lucrurile sunt deseori nedorite), ci și un atribut distractiv în poșetă, pe care vreți să îl analizați.