Viața umană se schimbă foarte rar, obiceiurile nu permit să scape din viața de zi cu zi. Dar dacă începi să lucrezi la ele, atunci multe pot fi transformate. Și acest lucru nu este deloc dificil, este important doar să schimbi ceva zilnic în mediul tău.
Manual de instrucțiuni
1
Începeți acasă. În fiecare zi, asigurați-vă că curățați sau reparați ceva. Nu este vorba de a șterge praful, ci de a face tot timpul, ci de ceea ce nu făceai înainte. De exemplu, sortează haine vechi și du-le la un adăpost pentru persoanele fără adăpost. Puneți deoparte cărți pe care nu le-ați ridicat de mult timp, transferați-le în orice bibliotecă. Aruncați discuri vechi cu jocuri, filme. Dacă nu le-ați atins mai mult de un an, atunci este puțin probabil ca acestea să vă fie utile. Reparați robinetele sau sunați instalațiile, reparați priza, agățați o imagine care strânge praf de mult timp. Puteți conecta persoanele dragi la aceste acțiuni.
2
Începeți să citiți ceva interesant. Luați o carte pe care nu ați reușit să o stăpâniți de mai mulți ani și citiți mai multe pagini în fiecare zi. Peste două luni îl vei citi pe toate și vei fi mândru de asta mult timp. Este posibil să reușiți să stăpâniți două volume, este important să acordați timp paginilor în fiecare zi, chiar dacă doar puțin. Acest lucru va consolida memoria, va extinde vocabularul și va ajuta la insuflarea dorinței de a citi mai multe.
3
Începeți să vă controlați cheltuielile. Înregistrați zilnic ce ați cumpărat și raportați în fiecare săptămână. Veți observa că cheltuiți mult pentru lucruri inutile. Acest lucru va reduce costurile, va permite o gestionare mai rațională a bugetului. Pentru a implementa acest lucru, puteți pune un program de control al fluxului de numerar pe telefonul dvs., este ușor de gestionat și creează rapoarte vizuale pentru orice perioadă.
4
Modificarea cu întârziere după fiecare achiziție. Doar obțineți o portbagaj unde puneți puținul care rămâne. După două luni, numărați ce s-a întâmplat. Cu greu ai observat acești bani și s-au transformat treptat într-un capital decent. Dacă economisești puțin în fiecare zi în timpul vieții, poți chiar economisi pentru o casă imensă.
5
Refuzați mâncarea. Fast food-ul sau dulciurile îți afectează negativ sănătatea. Înlocuiți-le cu ceva mai sănătos, cum ar fi fructe sau legume. Puteți face chiar și o salată gustoasă, care va fi mai puțin bogată în calorii, dar foarte apetisantă. Când schimbi dieta, vei observa cum kilogramele în plus vor începe să se dizolve fără prea mult efort. Și dacă încerci să mănânci acasă, și nu în cafenele sau restaurante, poți economisi și tu.
6
Începe să joci sport. Poate fi exerciții de dimineață, un pic de încălzire de seară sau jogging în aer curat. Cineva chiar decide să se înscrie la o sală de gimnastică sau la piscină. Acest lucru va îmbunătăți starea generală, va da vitalitate, încredere în sine, precum și va consolida mușchii și sistemul cardiovascular. Dar este important să ne amintim că activitatea fizică este necesară în mod constant, și nu din când în când.