Tranquilitatea este o stare de seninătate, uneori asociată cu o lipsă de emoție. În filosofia greacă antică, termenul „apatie” - „insensibilitate” a existat pentru el. Realizarea calmului este unul dintre obiectivele celor mai multe învățături filozofice și religioase.
Manual de instrucțiuni
1
Puteți găsi pacea doar în interiorul vostru. Ai avantaje și dezavantaje în tine și, respectiv, există o atitudine față de ei - pozitivă sau negativă. Pe baza acestui lucru, se formează o atitudine contradictorie față de sine. Acceptați propriile deficiențe ca un fapt pe care îl puteți schimba. Mai târziu, chiar scapi de aceste pasiuni. Dar deocamdată, faceți pace cu ei.
Nu vă faceți onoare din cauza virtuților, în special a celor născuți, neființi dobândiți. Echilibrează-ți caracterul și atitudinea față de el.
2
Reconciliați-vă cu circumstanțele. Poți fi demn de un soț mai bun, de părinți mai buni, de muncă mai bună și așa mai departe, dar ai ceea ce ai. Aceasta nu este o pedeapsă pentru păcatele unei vieți trecute și nici o umilire nejustificată din partea soartei sau a cerului. La final, tratați stimulii externi ca un test, după care vă va aștepta o recompensă.
3
Nu vă agățați de succesele voastre, în special de succesele din trecut. Desigur, ai obținut deja multe, dar viața continuă și necesită noi realizări și acțiuni din partea ta. Concentrați-vă asupra viitoarelor victorii, dar nu fiți obsedați de ele - o înfrângere vă poate dezechilibra dacă nu vă pregătiți pentru asta.
4
Implicați-vă în practici spirituale. Într-un anumit grad sau altul, atingerea calmului sau a impasibilității este un pas important către mântuire. Diferite religii oferă modalități diferite de a realiza acest lucru. În acest sens, yoga este deosebit de eficient. Nu confundați yoga clasică cu yoga fitness, destinată doar îmbunătățirii calităților fizice. Acesta este un sistem complex pentru obținerea armoniei spirituale prin exercițiu.