Așteptarea este cea mai istovitoare formă de stres emoțional. Nu știți exact când se va întâmpla evenimentul, dar doriți să se întâmple - și doar așteptați. Iar posibilitățile, între timp, pleacă. Dar dacă astăzi începi să faci ceva care te apropie de îndeplinirea unui vis, mâine vei fi mult mai aproape de el.
Manual de instrucțiuni
1
Psihologia așteptării nu este cel mai ușor lucru. Indiferent de ceea ce vă așteptați: dragoste adevărată, promovare la muncă, o vară caldă pentru a vă relaxa - în orice caz, în primul rând, încercați să realizați un lucru simplu. Viața este ceea ce se întâmplă astăzi. Tot ce a fost înainte este deja în trecut. Ceea ce se va întâmpla mai târziu nu a venit încă. Ai doar astăzi, momentul prezent. Și îl dedici unui proces fără rod - o așteptare dureroasă. Începe să trăiești în loc să aștepți, în speranța că ceva te va face să o faci în viitor. Faceți ce vă place.
2
Dacă aveți un vis specific, încercați să-l realizați. De obicei, oamenilor le este frică să-l înceapă, crezând că visul lor este atât de complicat încât într-adevăr nu îl pot atinge. Și cineva nu își pune nici măcar o asemenea întrebare, este doar un vis - și lasă-l să fie undeva departe, pentru că așteptarea este o modalitate atât de convenabilă de a scăpa de realitate! Dar măcar încercați să vă duceți la treabă.
3
În primul rând, rupeți obiectivul mare și complex, care este într-adevăr capabil să insufle groază, în pași mai simpli. Fiecare dintre ele ar trebui să fie astfel încât să fie deja clar cum să-l implementăm. Dacă pașii sunt prea complicați, descompun-i. Este necesar ca realizarea obiectivului să apară într-un mod tangibil, astfel încât să vă fie clar cum să abordați afacerea și să o luați pentru a realiza planul. Și începe! Nu este nevoie să renunțați.
4
Se întâmplă că o persoană se așteaptă ca cineva să apară în viața lui, care poate schimba totul. Va fi iubire nouă și adevărată, așa cum era de așteptat. Și altcineva visează că o persoană se va întoarce care nu a dezvoltat o relație în trecut. O astfel de așteptare este complet neprofitabilă. Te epuizează, te întristează și te privează de forță. În loc să vă răsfățați în vise inutile, aveți grijă de voi. Găsiți-vă un hobby, deveniți o persoană mai plină de viață și mai interesantă. Dacă vă aflați în locul vostru și faceți propriul dvs. lucru, viața în sine se va dezvolta astfel încât oamenii apropiați de personaj să fie lângă dvs..
5
Dacă aștepți rezolvarea oricărei situații dificile, te îndoiești constant de ceea ce se întâmplă și uneori vi se pare că totul a devenit ca un nod încurcat care nu poate fi dezvăluit, încercați să-l tăiați, găsind o soluție simplă. Află tot ce te încântă. Cât de des este întârziată așteptarea doar pentru că oamenii nu sunt siguri de nimic și le este frică să încerce cel puțin să o schimbe. A cere ceea ce se întâmplă este normal. Lăsând pe cineva să te păcălească, făcându-te să aștepți ceva de neînțeles - acest lucru nu ar trebui să fie permis.