Dacă viața de familie are probleme, trebuie să consultați un specialist. Psihologul poate asculta și oferi sfaturi despre cum să procedeze. Dar este important să înțelegem că ascunderea detaliilor poate să nu dea o imagine completă, ceea ce înseamnă că vor apărea erori.
Manual de instrucțiuni
1
Revenind la un profesionist, fiți pregătiți că va trebui să spuneți o mulțime de detalii din viața personală, că va trebui să răspundeți la întrebări. În comunicare, rușinea, jena sau reținerea faptelor nu este adecvată. Stăpânul trebuie să înțeleagă ce se întâmplă pentru a ajuta, pentru a da sfatul potrivit. Conversația va fi nu numai despre trădare, ci și despre viața ta, despre evenimentele din ultimii ani. Vor fi probleme foarte sensibile care nu sunt întotdeauna plăcute, conversația va fi despre sex, obiceiuri și preferințe în diferite domenii.
2
Amintiți-vă că psihologul nu vrea să vă facă rău, el încearcă doar să vă arate ce se întâmplă dintr-un unghi diferit. Nu le nega cuvintele, ci ascultă. Uneori emoțiile și experiențele denaturează foarte mult adevărul, poate că viziunea dvs. nu este complet corectă și trebuie să aflați despre asta. Nu vă enervați dacă conversația devine nu foarte plăcută, nu procesul este important, ci rezultatul. Gândiți-vă la ce ați auzit, analizați cele spuse, încercați să intrați în poziția soțului dvs., înțelegeți poziția lui. Agresiunea și acuzațiile nu vor ajuta la a decide nimic, iar acceptarea calmă va deschide noi oportunități.
3
Vorbind despre situație, concentrați-vă pe fapte, nu pe sentimente. Experiențele dvs. sunt foarte importante, dar imaginea de ansamblu este formată din evenimente. Nu uitați să vă dați evaluarea cu privire la ceea ce se întâmplă, precum și să descrieți motivele pe care le cunoașteți și le recunoașteți. De obicei, mai sunt câteva puncte care au dus la trădare, atunci când lucrați cu un psiholog, voi înșiți în curând veți începe să le observați. De obicei, nu este o persoană de vină, ci două. Ați putea provoca un soț cu comportamentul dvs. și trebuie să înțelegeți acest lucru în detaliu.
4
Un profesionist nu va lua niciodată decizii pentru tine, el îți va permite să vezi situația în moduri diferite, să explice cum arată toate acestea din partea soțului tău, să înțelegi motivele reale și posibilitatea de a le corecta. Dar, în același timp, nu va sfătui - să plece sau să rămână, să divorțeze sau să închidă ochii. Decizia finală este întotdeauna la latitudinea clientului, dar cu mai multe fapte, îți poți schimba viața în orice direcție. După o decizie atât de dificilă, va începe următoarea etapă de lucru - refacerea și armonizarea vieții.
5
Lucrul cu o situație atât de dificilă durează mai multe sesiuni. Uneori, o persoană trebuie să viziteze biroul unui specialist timp de 3-6 luni pentru a ieși din circumstanțe. Dar fiecare vizită va oferi alinare, va putea reduce stresul, iar acest lucru este foarte stimulant. Coordonarea cooperării pe termen lung este cheia succesului. Vizitele periodice vor oferi încredere în sine, precum și puterea de a-ți construi viitorul în continuare.