Unii oameni suferă de rigiditate excesivă și timiditate. Nu le place să comunice cu străinii și să fie în centrul atenției. Vor să se comporte simplu, ușor, dar sunt prea notorii, nesiguri de ei înșiși, frică să facă ceva prost sau să rămână neînțeles. Cum să depășești senzația de rigiditate?
Manual de instrucțiuni
1
Decide-te pentru tine cine ai vrea să fii. Găsiți un model pozitiv în mediul dvs. Acest lucru vă va învăța un comportament liber și relaxat. Marcați modul în care comunicați și faceți propriile greșeli. Observă și identifică exemple de complexe ale altor persoane.
2
Efectuați următorul experiment. Când începe o conversație plină de viață în orice companie, refuzați conștient să participați la aceasta. În schimb, uitați-vă cum se comportă oamenii, despre ce vorbesc, despre ce greșeli fac și cum reacționează interlocutorii la ei. Acest lucru vă va permite să vă imaginați într-un astfel de mediu.
3
Analizați întotdeauna propriul comportament în situații neobișnuite. Doar nu te speria prea mult. Doar o critică constructivă este binevenită.
4
Nu vă fie teamă să rămâneți de neînțeles și nu evitați comunicarea. Fii mai îndrăzneț și admite interlocutorilor că ești ușor închis. Acest lucru vă va ajuta să depășiți bariera psihologică în timpul comunicării. În acest fel vei câștiga încredere în abilitățile tale.
5
Nu uitați că oamenii ideali nu există. Toate au propriile neajunsuri, complexe și toate greșesc. Acceptați că se întâmplă uneori probleme. Dar acesta nu este un dezastru. În timp, această situație nu va mai părea atât de groaznică, ci mai degrabă banală și amuzantă.
6
Nu vă considerați centrul universului, dar nu supraestimați importanța opiniilor celorlalți.
7
Comunică mai mult cu oamenii, fii mai des în companii aglomerate. Deci, înveți să te comporți ușor și ușor. Dacă vă aflați într-un mediu necunoscut între un număr mare de oameni și nu vă simțiți destul de încrezători, alegeți un interlocutor. El te va ajuta să îți luminezi singurătatea și să te adaptezi unei noi companii.
8
Dă oamenilor complimente sincere. Vor fi recunoscători pentru cuvintele amabile adresate lor.
9
Zambeste mult si pune mai multe intrebari. Aceasta arată interesul pentru conversație. Pentru discuții, alegeți subiecte care sunt interesante pentru ambii interlocutori.