Perfecționismul este dăunător?

Perfecționismul este dăunător?
Perfecționismul este dăunător?

Video: Lecții învățate din psihoterapie - Episod 10 - Perfecționismul 2024, Mai

Video: Lecții învățate din psihoterapie - Episod 10 - Perfecționismul 2024, Mai
Anonim

În toate sferele vieții, un concept precum perfecționismul este din ce în ce mai mult. S-ar părea că acest lucru este bun: eforturi pentru cea mai bună, căutare eternă - de ce nu este acesta un impuls pentru dezvoltare? Dar este chiar așa?

Perfecționismul este căutarea infinită a unei persoane prin excelență. Din păcate, acest lucru sună doar frumos, dar, în realitate, eficacitatea acestui efort este zero, zero. Aceasta nu este o muncă grea și perseverență, ceea ce duce la un rezultat mai bun. Cel mai adesea, exact opusul este principala forță inhibitoare, care este capabilă să oprească orice întreprinderi.

Originile perfecționismului uman sunt întotdeauna în sensul de inferioritate, care a fost format de mediu și situații de-a lungul vieții anterioare. Cel mai adesea, totul își are originea în copilărie. De obicei, acest lucru se întâmplă dacă, în loc de o încurajare sănătoasă și o instrucțiune bună, părinții au dezvoltat un complex de pierdut în copilul lor cu critica lor nesfârșită.

O astfel de persoană nu poate oferi o evaluare reală a abilităților și capacităților sale, dar se străduiește constant să se adapteze el însuși și toate rezultatele la un cadru ideal, pe care el însuși l-a inventat. În cele mai multe cazuri, rezultatele se dovedesc a fi sumbre, complexele existente progresează în dezvoltare, iar neîncrederea în sine și în forțele cuiva crește.

Teama de nerespectare duce la adoptarea unei noi poziții în viață - inacțiunea. „Decât să faci rău - este mai bine să nu faci deloc”. Dar aceasta poate fi considerată o cale de ieșire din această situație? Dezechilibrul dorit și cel care rezultă în cap, în primul rând, trebuie corectate cu ușurință. În toate problemele legate de psihologia personalității, în niciun caz nu poate fi tăiat umărul - toate ajustările ar trebui să fie implementate treptat.

Este foarte important să ne dăm seama că nu există oameni ideali și toată lumea are întotdeauna ocazia să greșească. Mai mult, aceasta este valoarea specială a vieții - în dobândirea propriei experiențe. Doar cel care nu face nimic nu greșește, dar acum știm că aceasta nu este o opțiune.

Unul ar trebui să se străduiască întotdeauna să acopere întreaga situație, deoarece foarte des, concentrându-se pe detalii nesemnificative și dedicându-i toată puterea în acest sens, principalul lucru este că el lasă vederea. Consecințele în problemele cu adevărat grave pot fi foarte diferite, de aceea este mai bine să acționezi imediat gânditor și conștient (cuvântul cheie aici este să acționezi și să nu gândești și să realizezi la nesfârșit).

Încercați să cultivați capacitatea de a asculta și, cel mai important, de a auzi pe alții. De fapt, atitudinea potrivită față de critica constructivă în majoritatea cazurilor este deja jumătate din succes. Încercați să înțelegeți faptul că toți oamenii sunt imperfecți și aceasta este tocmai particularitatea și valoarea fiecărei persoane.