Cuvântul „existențial” face obiectul unor cercetări detaliate în psihologia umanistă. Este termenul central pentru acest domeniu al disciplinei științifice și practice, care se concentrează pe existența omului, sensul vieții, pe timpul vieții sale. Această zonă este uneori numită „psihologie existențială”.
Pentru existențialiști, unul dintre cei mai importanți parametri ai vieții umane și ai activității psihologice este conceptul de timp, o scară de timp. Dezvoltarea umană merge dintr-un punct în această scară. În unele perioade, persoana se confruntă cu așa-numitele „crize existențiale”. Ele pot fi definite ca crize ale sensului vieții.
Studierea crizei de viață ajută la depășirea dificultăților psihologice
Psihoterapia existențială este considerată a fi cea mai potrivită pentru persoanele sănătoase psihologic și psihic. Sarcina sa principală: de a ajuta o persoană să depășească punctele vitale critice corect și cu pierderi minime.
Analiza vieții umane în perioadele de timp este un domeniu foarte promițător al psihoterapiei.
Învățăturile existențialiste despre criza personalității sunt destul de optimiste. În urma oamenilor de știință din alte domenii, ei cred că criza nu este sfârșitul vieții. Acesta este un moment de cotitură care apare pentru a aduce o persoană la un nou nivel de existență. După ce a depășit criza, o persoană face un salt puternic în dezvoltarea sa personală. Pentru a face acest lucru, el trebuie să învețe să înțeleagă că cuvântul „criză” înseamnă deschiderea de perspective pentru un nivel de trai calitativ mai ridicat.
Lucrați cu stări emoționale complexe
Psihologia existențială este o direcție pentru indivizi confuzați, dar sănătoși și maturi.
Psihologii existențiali, cum ar fi psihanaliștii sau psihoterapeuții cognitivi, pot lucra cu stări emoționale complexe. Chiar și o persoană care este sănătoasă în psihologie se poate „bloca” în anxietate, apatie, subdepresiv și alte stări emoționale puternice o perioadă, care împiedică o acțiune adecvată în lume. Dar dacă un psihanalist caută și cele mai mici manifestări de patologii la o persoană sănătoasă, atunci existențialistul are un alt punct de vedere. El se concentrează pe structuri de personalitate sănătoase și puternic dezvoltate, datorită cărora „corectează” și scoate acele structuri care se confruntă în prezent cu efectele distructive ale timpului sau asupra mediului.