Comunicarea cu alte persoane este necesară pentru noi ca aer, aceasta este una dintre cele mai importante nevoi ale individului. Dar cât de des acest „lux” pare complet inaccesibil din mai multe motive, principalul dintre acestea fiind incapacitatea banală de a stabili primul contact și de a face cunoștință. Cu toate acestea, cu o anumită persistență, această problemă este rezolvată cu succes. Este important să cunoașteți doar câteva tehnici pentru o comunicare adecvată.
Manual de instrucțiuni
1
Înainte de a începe să îți depășești timiditatea, ar trebui să înțelegi care este problema principală pentru tine. Potrivit psihologilor, în majoritatea cazurilor, dificultățile de comunicare sunt asociate cu temerile interne și cu îndoiala de sine. Teama de o atitudine neprietenoasă, un sentiment de superioritate altcuiva, complexe personale - toate acestea pot paraliza complet orice abilitate de a comunica în mod natural. O persoană se pierde când se întâlnește între ele, nu știe să întrețină o conversație și, ca urmare, refuză orice contact, doar pentru a nu se simți ca un eșec complet.
Încercați să înțelegeți ce vă deranjează: îndoieli cu privire la atractivitatea dvs., incapacitatea de a vorbi liber, teama de respingere sau altceva. Pentru o mai mare obiectivitate, notează obstacolele detectate pe o bucată de hârtie. Citiți cu atenție lista rezultată, dacă este necesar, faceți corecții și completări. Sensul acestui pas este să-ți dai seama de temerile tale, să le vezi din exterior și să înțelegi că sunt complet depășite.
2
După pregătirea psihologică adecvată, puteți trece la practica comunicării. Dacă sunteți timizi în ceea ce privește aspectul sau vocea, relaxați-vă. Pentru a fi un conversaționist plăcut, nu trebuie să ai o figură de model și caracteristici faciale clasice. Este mult mai important să poți asculta și empatiza. Dacă sunteți îngrijorat că nu veți avea nimic de spus în conversație, pregătiți în prealabil câteva subiecte neutre despre care puteți vorbi fără probleme. Repetați mental dialogul viitor.
3
Începerea comunicării cu orice persoană este foarte ușoară. Pentru a stabili primul contact, doar zâmbește-ți sincer și salută-ți partenerul. Un zâmbet deschis și cald face cu adevărat minuni. Ea va ajuta viitorul dvs. interlocutor să atragă atenția asupra dvs. și să înțeleagă că sunteți prietenos cu el.
4
Subiectul primei conversații nu contează mult decât dacă este o întâlnire de afaceri. Dar dacă îți este teamă că o persoană nu va fi interesată să vorbească cu tine, folosește informații pre-gândite sau doar întreabă-l despre el. Fiecare este mulțumit de atenția sinceră față de persoana sa, astfel încât întrebările dvs. amabile vor fi primite cu amabilitate. Desigur, nu trebuie să atingem subiecte controversate prea personale sau „ascuțite”, la prima întâlnire. Vorbeste doar despre ceea ce ar putea fi interesant pentru noua ta cunoaștere: munca sa, hobby-urile și hobby-urile sale, părerea sa despre orice eveniment sau fenomen.
5
Pentru a fi perceput ca un interlocutor plăcut, este mult mai important să fii în stare să asculți decât să vorbești singur. Prin urmare, atunci când conversația dvs. a început deja, nu încercați să aruncați toate informațiile pe care le aveți despre acest subiect în discuție partenerului. Tot ce vă este necesar este să ascultați cu o privire interesată, să dați din cap și din când în când să introduceți replici scurte.
6
Nu uitați să oferiți feedback emoțional: zâmbiți, manifestați interesul, consolidați emoțiile cu gesturi. Fața ta în timpul unei conversații nu trebuie să fie în niciun caz asemănătoare cu o mască indiferență nativ americană.
7
Și încă un mic, dar foarte important secret al cunoașterii de succes. Dacă vi-a plăcut conversația sau doriți să continuați discuția cu această persoană în viitor, spuneți-i despre ea. Spuneți că v-a plăcut conversația și vă veți bucura să vă întoarceți din nou la ea. O astfel de finalizare a primului contact este întotdeauna foarte favorabilă unei persoane și provoacă dorința de a continua cunoașterea.