Incapacitatea de a lua rapid decizii este inerentă persoanelor cu voință slabă, cu voință slabă, care se îndoiesc întotdeauna de corectitudinea acțiunilor lor. Desigur, unele situații ar trebui să fie supuse unei analize atente, dar incapacitatea de a face un pas decisiv duce, de regulă, la cele mai triste consecințe.
Veți avea nevoie
- - o foaie de hârtie;
- - stilou;
- - jurnal.
Manual de instrucțiuni
1
Pentru a învăța cum să luați decizii rapid, imaginați-vă rezultatul final al acțiunilor sau inacțiunii dvs. și evaluați ce vă va fi mai bine. De exemplu, vi se oferă un upgrade al carierei. Desigur, acesta este un eveniment minunat, dar sunteți îngrijorat de responsabilitatea sporită, de un program de lucru diferit etc.
2
Luați o foaie de hârtie, împărțiți-o cu o bară verticală în două coloane. Într-unul scrieți toate avantajele pe care vi le oferă o poziție nouă, în alta - toate dezavantajele pe care le puteți întâmpina. Acum trebuie să decideți care dintre solzii depășesc: temerile percepute sau beneficiile reale? La urma urmei, tot ceea ce vă este frică este doar previziunile voastre, s-ar putea să nu devină realitate. Dar, din cauza temerilor și prejudecăților, poți refuza oportunitatea reală de a-ți schimba dramatic viața în bine.
3
Nu căutați motive pentru inacțiunea dvs. Dacă doriți, le puteți găsi întotdeauna, dar acest lucru vă va ajuta să vă dezvoltați ca individ și să mergeți mai departe? Viața oricărei persoane este aranjată în așa fel încât în fiecare zi să ia orice decizie - de la cele mai mici, de zi cu zi, la cele vitale.
4
În acțiunile tale, fii ghidat de deviza: „Cel ce nu face nimic nu greșește”. Teama de o greșeală care s-ar putea să nu se întâmple, veți rata o mulțime de oportunități pe care vi le oferă viața. Printre miliarde de oameni nu există o astfel de persoană care să nu greșească măcar o dată.
5
Stabiliți obiective reale și planificați modalități de realizare a acestora. Pentru a face acest lucru, puteți păstra un jurnal și notați în fiecare zi acele etape care v-au ajutat să vă apropiați de rezolvarea problemei, precum și de acele circumstanțe care v-au aruncat înapoi.
6
Creați-vă imaginea unei persoane de succes, încetați să mai fiți victima circumstanțelor, luați frâiele vieții în propriile mâini. Amintiți-vă că numai dumneavoastră sunteți stăpânul destinului dvs. și aveți dreptul de a decide ce să faceți în acest caz sau în acest caz. Crește-ți stima de sine, găsește un hobby, mergi la sport, învață ceva nou - astfel vei avea mai multe motive pentru a fi mândru de tine și, prin urmare, - să ai încredere în propria ta opinie.
7
Laudă-te și răsplătește-te pentru fiecare succes, chiar și pentru cei mai mici, încearcă să simți gustul victoriei, străduiește-te să o experimentezi din nou și din nou. Dezvoltați o viziune asupra lumii pozitive: pentru aceasta, citiți cărți care vizează succesul, urmăriți filme despre oameni puternici care sunt victorioși, evitați discuțiile cu oameni melancolici care se îndoiesc întotdeauna de tot.
8
Analizați acele evenimente din trecut care, în opinia dvs., vă pot provoca îndoieli de sine. Probabil ai avut un fel de neplăceri, greșeli. Gândește-te ce experiență utilă poți învăța de la ei și transformă această pagină a vieții tale.
9
Dacă temerile de luare a deciziilor au mers prea departe și nu le puteți depăși singuri, consultați un psihoterapeut cu experiență. Instituind sesiuni de grup sau individuale, el te va ajuta să înțelegi cauzele fricilor tale și să le eradici.
10
Amintiți-vă că, dacă toți oamenii s-ar fi temut să ia decizii și să ia ceva, lumea nu ar vedea noi descoperiri și invenții, umanitatea nu ar cunoaște progresul și nu s-ar muta dincolo de epoca de piatră. Prin urmare, nu vă temeți de consecințele negative - asumați riscuri, faceți pași concrete și cu siguranță veți reuși.