Unii oameni adesea se batjocorește, se gândesc constant la deficiențele lor, ceea ce îi împiedică să își dea seama cu succes. Auto-flagelarea poate deveni un dușman serios și îți distruge treptat viața.
Manual de instrucțiuni
1
Dacă vă prindeți gândindu-vă că vă mustrați de multe ori pentru acțiunile pe care le-ați făcut, mai degrabă decât să fiți mulțumiți de dvs., atunci aceasta înseamnă un singur lucru - nu sunteți prea încrezător în voi. În momentul comiterii unei acțiuni, cel mai probabil aveți anumite îndoieli, ceea ce duce adesea la erori. Începeți să aveți încredere în voi, dezvoltați încredere.
2
Gândește-te înainte să faci ceva și nu mai târziu, să începi să te sperie din nou. Adesea, o persoană comite acțiuni de erupție cutanată doar pentru că acțiunile sale se bazează pe imitația altor persoane, așteptările nerezonabile, vanitatea și dorința de a depăși pe cineva. Prin urmare, este important să realizați doar ceea ce este necesar pentru dumneavoastră.
3
Înlocuiți auto-flagelarea, de exemplu, cu grija pentru corpul vostru. Este dovedit că o stare fizică sănătoasă a corpului aduce ordine gândurilor, emoțiilor și sentimentelor. Prin urmare, faceți lucruri atât de utile precum vindecarea, activitatea fizică rezonabilă, în timp ce încercați să formați obiceiuri bune din aceste activități. Gimnastica respiratorie ajută, de asemenea, să facă față scrupulozității excesive și promovează o atitudine calmă la rezolvarea problemelor.
4
Poftiți-vă, lăsați-vă să vă relaxați și să vă odihniți. Astfel veți obține impulsul necesar de energie, refaceți-vă puterea. Vizitati spa, sauna, sala de masaj. În timpul procedurilor, nu credeți că faceți ceva greșit din nou. Ai grijă de tine, ceea ce înseamnă că poți fi sigur că acest lucru nu te va avantaja.
5
Lăudați-vă mai des. În primul rând, vă va distrage atenția de a vă muie de propria adresă și, în al doilea rând, în cel mai natural mod vă va înveseli. O persoană veselă și veselă greșește mai puțin în viață, își atinge mai repede obiectivele, este demnă de respect și de toată lauda. Concluzia este evidentă: nu vă speriați, ci aveți grijă de voi, pregătiți-vă pentru succes și credeți în ea.