Relațiile dintre oameni este un fel de mister. Dar există și relații cu sine. În opinia mea, acesta este un secret și mai neînțeles. S-a remarcat în mod repetat că, cu cât o persoană este mai bună „prietenă” cu sine, cu atât va reuși mai bine. Dar se dovedește că a te iubi nu este atât de ușor. Doar 20% dintre oamenii moderni fac acest lucru. Deci, cum te mai iubești pe tine pentru cine ești?
Manual de instrucțiuni
1
Există o iluzie în lumea din jurul nostru că trăim cu alți oameni. De fapt, totul nu este așa cum pare. Fiecare persoană trăiește cu sine: „M-am născut”, „M-am căsătorit” ș.a. De modul în care ne raportăm la noi înșine, întreaga noastră viață și tot mediul existent depind. Dacă ceva nu vi se potrivește, atunci puteți scăpa cu ușurință de acesta, dar dacă încercați să scăpați de dvs. înșivă, obțineți un fel de haos, care în viitor duce la probleme și complicații grave. Și pentru ca aceste probleme să nu existe, este necesar să învățați cum să construiți relații confortabile cu voi înșivă, așa cum faceți cu alți oameni. Primul lucru pe care ar trebui să-l realizezi este că trebuie să trăiești cu tine însuți așa cum ești, toată viața ta viitoare.
2
Acum ar trebui să ne eliberăm de trecutul „rău”. Într-adevăr, în multe cazuri, aceasta provoacă o autoestimă scăzută și ură de sine. De multe ori părinții sunt vinovați, care de-a lungul copilăriei și-au criticat copilul. Amintiți-vă, părinți, că toate rănile din copilărie rămân cu copilul tot restul vieții. Nu strică viitorul pentru copiii tăi.
Așadar, pentru a scăpa de rămășițele din trecut, care vă străduiesc până în zilele noastre, trebuie să folosiți un fel de antrenament, care este folosit de mulți psihologi. Amintiți-vă de toate lucrurile rele care s-au întâmplat în viața voastră și puneți-le într-un coș, pe care mai târziu îl veți arunca fără milă din cap. Dacă vă este dificil să faceți acest exercițiu oral, scrieți totul pe hârtie, eliberați-l mental, ardeți-l și aruncați-l în vânt. Amintiți-vă că autocritica este o întâmplare normală, dar nu uitați de meritele dvs., care sunt probabil multe.
3
O femeie rară este 100% mulțumită de ea însăși. Nu-mi place un nas, celălalt este nebun din cauza unui cos pe față. Fiecare își găsește în aparență cel puțin unele defecte. Și acest lucru nu este bine. Practic, această problemă provine din tiparele de frumusețe pe care ni le-a impus moda, televiziunea și diverse reviste. Puteți remedia defectele externe, dar nimic nu se va schimba în cap. Și asta înseamnă că problema va continua să trăiască cu noi, chiar dacă din exterior totul va fi foarte bun. Nu mai fi iresponsabil pentru tine! Acest lucru te va ajuta să construiești o relație confortabilă cu tine însuți.
4
Oamenii nesiguri dau vina pe toate problemele lor că nu sunt mulțumiți de ei înșiși. Adică, dacă nu ar fi pentru defectele lor, atunci totul din viața lor ar fi bine și frumos. Și fac toate acestea în loc să ia da și să corecteze, de exemplu, cifra lor. Acest lucru este mai bine decât se presupune că suferă de faptul că ceva nu este în regulă. Trebuie să ia și să faci. Priviți adânc în probleme, nu înotați la suprafață.
Să încercăm să ne imaginăm mai bine că toate problemele tale au dispărut și că ai devenit cel la care visai de mult timp. Ce se va schimba? Nu face nimic. Tocmai așa se poate înțelege că tot ceea ce ați inventat este doar o invenție și nimic mai mult. La urma urmei, defectele tale nu te împiedică în niciun caz să faci ceea ce vrei și să trăiești așa cum îți dorești.
Puteți încerca, de asemenea, un singur exercițiu. Vorbiți, stând în fața oglinzii, complimente ale acelei părți a corpului care nu vi se potrivesc. Și în timp, veți simți schimbări evidente. Și observați că oamenii au început să vă trateze diferit. Dar totul nu se datorează faptului că defectul a dispărut. Nu. El a rămas la locul lui, dar abia atunci ai încetat să-l observi și te-ai îndrăgostit de tine însuți, ca persoană. Ai devenit mai autosuficient.
5
Nu mergeți în cicluri în standarde de frumusețe. Iubeste-ti aspectul asa cum este. Imaginează-ți că tipul tău de figură este cel mai popular. Creează-ți propriul reper pentru tine. Poti spune, aspectul va lucra pentru tine doar atunci când înțelegi cât de unic ești și nu ești ca ceilalți. Trăiești în propria ta lume, care este făcută de tine. După cum doriți, va fi așa. Iubeste-te si atunci oamenii vor ajunge la tine! Mult noroc