Trăirea într-o perioadă de schimbare este foarte dificilă, modul obișnuit de viață este distrus și încă unul nou nu a fost creat. Dar este necesar să acceptăm ceea ce se întâmplă și să construim totul într-un mod nou. Schimbarea în viața personală este o oportunitate de a începe din nou, de a corecta greșelile și de a construi ceva mai solid.
Manual de instrucțiuni
1
Despartirea nu este un motiv pentru a pierde inima. Desigur, de ceva timp puteți chiar plânge și arde, dar nu ar trebui să vă implicați în acest proces. Șapte-zece zile de experiență sunt suficiente pentru a vă elibera de resentimente. În acest moment, puteți bate perna, plângeți tuturor prietenilor și vărsând lacrimi noaptea, dar atunci vine timpul să schimbi totul. Și în noua viață nu ar trebui să existe loc pentru tristețe.
2
Ai mult timp liber pe care l-ai petrecut în relații. Acum trebuie să o iei cu ceva. Este mai bine să faceți imediat exerciții utile care să aducă rezultate pozitive. Îmbunătățirea corpului, exercițiile fizice vor îmbunătăți figura, vor crește tonul și vor restabili o stare de bucurie. Dresajul ar trebui să fie ales pentru tine, cineva va merge pentru box, cineva pentru yoga. Este mai bine să faci lucruri care să aducă pace și zâmbet. Dansul din burtă, Pilates, aqua aerobic, dansuri latine sau benzi din plastic vor da o senzație de plenitudine a vieții, vor da vivacitate. Două-trei seri pe săptămână vor fi angajate în sport, nu întristare, dar acesta este rezultatul.
3
Schimbând viața personală, puteți transforma totul în jur. Reîmprospătați-vă casa sau relocați-vă. Este nevoie de multă energie, dar senzația unui spațiu nou dă o impresie diferită. Alegând perdele, feluri de mâncare noi, electrocasnice, veți uita de probleme. Lucrurile mici confortabile vor face designul luminos și colorat. Și cu cât schimbarea este mai dramatică, cu atât mai bine. În același timp, aruncați tot ce amintește de uniunile din trecut, nu mai depozitați fotografii vechi în locuri proeminente. Da, și colectează toate cadourile și duce-le la cabană sau la garaj. Cu cât sunt mai puține memento-uri, cu atât mai bine.
4
Ai grijă de aspectul tău. O garderobă nouă, o manichiură frumoasă, un masaj obișnuit alină tensiunea. Procedurile de salon adaugă valoare unei femei, o fac să strălucească din interior spre exterior. Fă asta nu pentru cineva din afară, ci doar pentru tine. Răsfățați-vă cu creme și băi, oferiți-vă parfumuri și produse pentru față și corp. Miroase, floare și încântă pe ceilalți. Scufundați-vă în lux, confort și liniște, astfel încât să nu vă amintiți niciodată de nemulțumirile din trecut.
5
Vorbeste doar despre viitor. Când vă întâlniți cu prietenii, nu vă amintiți despre pauză, nu discutați despre ce s-a întâmplat, nici nu priviți ce s-a întâmplat înainte. Nu mai aveți nevoie de el, priviți înainte, visați și planificați-vă. Vizualizarea vă permite să creați circumstanțele dorite, așa că în fiecare zi gândiți-vă la ce doriți să faceți în viitor: unde să mergeți, ce să cumpărați, ce să realizați, pe cine să întâlniți. Gândește-te pozitiv, vorbește doar despre bine și apoi tot negativul se dizolvă.
6
Nu te învinovăți pentru ceea ce s-a întâmplat fie în gânduri, fie în cuvinte. Înțelegeți că s-a întâmplat totul, nu este posibil să vă schimbați, ceea ce înseamnă că nu trebuie să căutați motive din voi. Nu inventați negativitate în voi înșivă, nu încercați să turnați noroi pe fostul partener. Totul s-a terminat și nu mai este nevoie să vorbim despre asta. Etapa este finalizată și doar cel mai bun este înainte. Nu este nevoie să vă permiteți să vă întoarceți în trecut, să gândiți cum ar putea fi totul. Și nu vă gândiți la ce se mai întoarce. Acest lucru este puțin probabil, ceea ce înseamnă că aceste idei nu vă vor face decât să suferiți.