Creșterea nivelului de adrenalină sub influența unei minute de experiență dă o mulțime de impresii de neuitat, chemând organismul la acțiune și îl afectează pozitiv. Cu toate acestea, puțini oameni înțeleg ce consecințe asupra sănătății și funcțiilor vitale ale întregului organism pot avea o durată lungă de experiențe.
Manual de instrucțiuni
1
Experiențele se mobilizează, ajută la focalizare, uneori ajută la finalizarea sarcinii, dar numai dacă nu durează mult, iar după aceasta există posibilitatea de a vă relaxa. Are consecințe complet diferite, o experiență intensă și prelungită. Acest lucru poate duce nu numai la boli de inimă, ci și să afecteze negativ sănătatea mentală.
2
Experiențele însoțesc pe toți în viața de zi cu zi și se întâmplă adesea că sunt dificil de controlat. Palpitațiile inimii, palmele transpirate, „bumps gâscă” - apar sub influența emoțiilor puternice. Experiențele se referă la fiecare persoană, indiferent de sex și vârstă. Progresul civilizației sau schimbarea condițiilor existenței cotidiene conduc la faptul că un procent din ce în ce mai mare de oameni trăiește într-un ritm foarte rapid, expunându-se astfel la o creștere a experiențelor.
3
Continuarea continuă a îmbunătățirii condițiilor de viață, creșterea scării carierei, își stabilește sarcini noi și exorbitante, ceea ce duce la lipsa de timp pentru odihnă și relaxare.
4
Când vă faceți griji, crește nivelul cortizolului, așa-numitul hormon de stres, nivelurile de serotonină și dopamină din creier scad. Aceste ultime substanțe sunt responsabile de transmiterea semnalelor între neuronii creierului din sistemul nervos central. Supraîncărcarea acestui mecanism poate avea consecințe grave asupra sănătății.
5
Când experiența este foarte intensă, asociată, de exemplu, cu moartea unei persoane dragi, pierderea muncii sau o boală gravă, rezistența organismului la evenimentele neprevăzute scade. Oamenii care trăiesc în experiențe dese mănâncă mai rău, au obiceiuri proaste, cum ar fi fumatul, alcoolul sau drogurile, sunt izolați de prieteni și cunoscuți. La rândul său, acest lucru poate duce la depresie.
6
În timpul experiențelor, sunt eliberați hormoni precum adrenalina și norepinefrina. Cele mai frecvente afecțiuni asociate cu experiențele sunt: dureri de cap, ticuri nervoase, respirație rapidă, tremur în extremități, ritm cardiac crescut, bătăi rapide ale inimii. De asemenea, oamenii pot prezenta transpirație, uscăciunea gurii și gâtului, dificultăți de memorie și concentrare.
7
Merită să ne amintim că nu numai experiențele pe termen lung provoacă depresie, dar și depresia poate afecta apariția experiențelor. La urma urmei, oamenii nu numai că primesc stimulente din mediul înconjurător, dar transmit și ei înșiși semnale.